İndir Caliwer android'de ücretsiz

2022'de Caliwer, Başlangıç ​​seviyesinden Elit egzersiz rutinlerine uzanan bir yolu olan ilk jimnastik akademisi uygulamasıdır. Nasıl yapılır videoları, alıştırmaların açıklamaları, hepsi dahil.


Elliden fazla antrenman programı ve bin antrenmandan oluşan ve beş yılı aşkın bir süredir devam eden ilk 2022 yolu,
Fiziksel uygunluk ve jimnastik becerilerinde üstünlük sağlamak için
en doğrudan ve basit
formatı sunmak için profesyonel eğitmenler ve sporcular tarafından yıllar içinde yaratılmış ve geliştirilmiştir ,
tümü sizi yeni başlayanlardan bir sporcuya kadar bir jimnastik antrenmanına götürmek üzere organize edilmiştir.


Yolda en karmaşık olanlara kadar en basit serbest vücut egzersizleri var.

Donanımlı ve donanımsız olmak üzere iki program rutini bulacaksınız.


Tüm kas gruplarını çalıştıracaksınız. Yeni başlayan
biriyseniz, Şınav, şınav, squat, vücut ağırlığı becerileri ve kas kaldırma, planche ve diğer beceriler gibi jimnastik hareketlerinden başlayacaksınız .


Nerede duracağınızı seçmek size kalmış, bu sizin fitness yolculuğunuz. Formda kalmaya, kas yapmaya veya gelişmek için antrenman yapmaya karar verebilirsiniz. Caliwer ile aynı anda birden fazla hedefe ulaşacaksınız.


Yalnızca birkaç özel egzersizi eğitmek istiyorsanız endişelenmeyin.

Her antrenman, seviyesine göre, pull up antrenmanları, push up antrenmanları, squat antrenmanları ve tüm antrenman rutinleri gibi bu egzersizleri içerir.
Yani, sadece pull-up'ları çalıştırmak istiyorsanız ve yeni başlayan biriyseniz, zaman içinde sıfırdan toplam pull-up'a gidebilirsiniz.


Caliwer ile detaylı olarak açıklanan egzersizlerle tasarlanmış bir antrenman rutininiz olacak, bu ilerlemenin olmadığı antrenmanlarda zaman kaybetmemek için çok önemli.

Bu nedenle Caliwer, temel, başlangıç, orta ve ileri düzey için en iyi jimnastik eğitimi çözümüdür.

Evde egzersiz yapın, sokakta egzersiz yapın, spor salonunda egzersiz yapın. İlk jimnastik akademisi ile nerede ve ne zaman istediğinize siz karar verin!

Kas inşa etmek, her kas grubunu çalıştırmak ve hemen bir jimnastik sporcusu olmak için jimnastik ve vücut ağırlığı yolculuğunuza şimdi başlayın!